レンコダイ
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お魚料理
手首の筋を痛めてしまいました(TFCC損傷)。
仕事とジギング&カヤック、鍵盤の練習、全て手首を酷使しますのでそれらの合わせ技一本ですね。
2か月はサポーターで固定との事。
カヤックもしばらくお休みです。
まぁ、のんびり治します。
少し前のサバの回でも書きましたが、あまり釣り人からは歓迎されていないけど、カヤックジギングでよく釣れる魚の代表がサバとレンコダイ。



今回はレンコダイについて書きます。
多分カヤックに乗ってて、1番釣った魚で、食べても大好きな魚です。
けど、いざ写真探したらあまり無いんで、自分も多少雑に扱ってるかも知れないですね。。。
しかし、食べる方はこの魚、最高です!ほんと大好き!
色々試しましたが、最終的に2つの食べ方に落ち着いてます。
酢締めと一夜干しです。
この二つがやっぱ最高。
生食なら、釣ったその日の湯引きも旨いけど、酢で締めるのが一番かなー
で、焼きは、塩焼きも旨いけど、一夜干し位水分抜いたほうがうまいかなー
この辺は好みの問題ですが。
下処理もこの二つの料理にするなら効率が良くて、鱗と内臓を処理したら、頭とカマを残して2枚におろします。
こんな感じ

写真は多分ウメイロ
で、どちらも軽めに塩をしてキッチンペーパーで包んで半日〜一晩置きます。
そして骨付きの方はピチットに包んで冷蔵庫一夜干しに、骨の無い方は軽く塩を流して、オカン特製甘酢に漬けて酢締めにします。
これだと保存も効くし、無駄なく食べれるし、良いのですよー
そしてどちらもホント旨い…




けど、一夜干しの写真が無いな〜笑
あまりにも日常の食事って感じになってしまってて、いちいち撮影して無いんですな。
いつまでもたくさんレンコダイが釣れる海であって欲しいですね。
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