心と自分を分けて考える

大阪、梅雨入りですね～
咲きかけのあじさいにしとしと雨。
この季節ならではの光景です。

最近「心と自分を分けて考える」という考え方がはやり？なのでしょうか。
よく目にするように思います。

自分の心を俯瞰して見て、
心と自分を分けて考えるとラクだよ、というような話です。

私は個人的に数年前に私個人よりもマルワ什器のほうが大切だと
思えるようになった瞬間があって、
今思えばあの頃から分けて考えていたな、と。

心というのは常にコロコロと移ろい、一定ではありません。
同時に正反対のことを思うこともあります。
心に対応して生きるというのはとても大変なことです。

それを俯瞰で見る自分がいると、
「今、心は葛藤してるけど、これも将来へつながる経験だな」というような
冷静な感想が出てきます。

セルフブランディングが出来ている方は
これが得意なのでしょうね。

１０代２０代は体力があるから心中心でもいけるんですよね。
一晩中考え続けるエネルギーがある。
でも３０過ぎて責任も背負うものも大きくなってきたら、
全ての案件に心で対応していたのでは身体が持たない。

そんな私ら世代の一つの行き着いた先が
「心と自分を分けて考える」という思考法だったのかと思います。

これを身につけると周囲にも優しくなれますね♪
私もまだまだ修行中ですけど(^ ^)。